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    スマホアプリごはんカメラfor糖尿病がダイエットに使える。レシピ検索がイイ!!

    はじめに 在宅ワークも長くなり太ってきた人も多いのではないでしょうか。 私は対策としてランニングをはじめました。また、これを機に食事記録による体形コントロールにも挑戦しようと思いまして、ここ数日、いいアプリがないか探しておりました。 ・ 関連記事:やる気と免疫UPの為に!!緊急事態宣言中に許されるジョギングをはじめました。   そんな中、見つけたのが某製薬会社が提供している「ごはんカメラfor糖尿病」 糖尿病のためのアプリかと思いきや、見れば見るほどダイエット用にカスタマイズされてい […]

      やる気と免疫システム機能低下を防ぐ為にジョギングをはじめました。

      ※初心者が使っているギア紹介と精神面への好影響について紹介する記事です。上級者の情報がほしい人はトラックバックをお勧めします。 最近の不調 ここ数日非常に調子が悪い。簡単に言うとなんかだるい。やる気が出ないという状態が続いている… 私の会社は3月から活動自粛に入っており、在宅勤務が始まって1か月がたちました。これは明らかな運動不足で精神やられているなとは感じていました。 冷静になって問題と向き合ってみると 趣味のトレーニングジムは3密を避けるために行けない。 営業で走り回ってもいない。 スマー […]